안OO 회원님

거북목 & 뒷목 통증

📒고객 히스토리


· 대부분을 앉아서 공부하는 고등학생으로 항상 뒷목과 양 어깨(승모근)가 항상 무겁고 쉽게 피로감을 느낌.
· 본인이 느끼는 주관적 통증 호소. (VAS 7~8) *VAS : 통증 척도
· 오래 앉아 있지 못함.
· 등이 굽고 목이 나오는 거북목의 형태.



🏃🏼‍♂️해결 방법 및 진행 과정


· 안으로 말린 흉근의 이완 및 스트레칭.
· 뻣뻣해진 척추 주변의 근육을 이완 및 인지 교육.



✅결과


· 어깨와 목의 정렬 교정.
· 평소 느끼던 뒷목과 양 어깨(승모근)의 피로감이 감소. (VAS 2~3)
· 평소하던 공부량을 수월하게 할 수 있을정도 나아짐.