도OO 회원님

굽은 등 & 거북목

📒고객 히스토리


· 성장기의 중학생 평소 체형이 너무 굽어있어 부모님과 방문.
· 평소 앉아있는 습관이 좋지 않음. 
· 평소 통증은 심하지는 않지만 오래 앉아 있으면 허리통증이 있음 (VAS 6) *VAS : 통증 척도



🏃🏼‍♂️해결 방법 및 진행 과정


· 평소 자세에 대한 인지 및 재교육.
· 긴장된 근육은 톤 다운.
· 약해진 근육은 재인지 후 활성화.
· 집에서도 몸 관리 할 수 있도록 꾸준한 교육과 체크.



✅결과


· 전체적으로 굽어있던 몸이 펴짐.
· 허리통증 사라짐.
· 본인에게 맞는 스트레칭을 평소에도 할 수 있게 됨.